A fibromialgia é uma condição complexa e muitas vezes desafiadora, caracterizada por dor crônica generalizada, sensibilidade em diversos pontos do corpo e sintomas associados, como fadiga extrema e distúrbios do sono.
Apesar de sua alta prevalência, principalmente entre mulheres, ela ainda é frequentemente mal compreendida, tanto por pacientes quanto por profissionais de saúde.
O que é Fibromialgia?
A fibromialgia é uma síndrome crônica que afeta o sistema nervoso central, amplificando a percepção da dor. Isso significa que estímulos que normalmente não causam dor podem ser percebidos de forma intensa.
Além disso, a condição pode causar rigidez muscular, dores de cabeça frequentes e dificuldades cognitivas, conhecidas como “fibro fog” ou névoa mental.
Causas e Fatores de Risco
Embora as causas exatas da fibromialgia ainda sejam desconhecidas, acredita-se que fatores genéticos, ambientais e psicológicos estejam envolvidos.
Eventos traumáticos, infecções, distúrbios do sono e estresse crônico podem atuar como gatilhos para a manifestação da síndrome.
Os fatores de risco incluem:
- Gênero: A fibromialgia afeta mais mulheres do que homens.
- Histórico familiar: Ter parentes com a condição aumenta o risco.
- Outras condições de saúde: Artrite reumatoide, lúpus e outras doenças reumatológicas podem estar associadas à fibromialgia.
Sintomas mais comuns:
- Dor generalizada que dura mais de três meses.
- Fadiga, mesmo após longos períodos de descanso.
- Dificuldade para dormir ou sono não reparador.
- Problemas de memória e concentração.
- Sensibilidade ao toque, luz ou mudanças de temperatura.
Diagnóstico:
O diagnóstico da fibromialgia é desafiador, já que não existem exames laboratoriais específicos para confirmá-la. Ele é baseado na exclusão de outras condições e na avaliação dos sintomas relatados pelo paciente. Médicos utilizam critérios clínicos, como a presença de dor em pelo menos 11 dos 18 pontos sensíveis pré-determinados.
Tratamento:
- Medicação: Analgésicos, antidepressivos e medicamentos anticonvulsivantes podem ser prescritos.
- Terapia física e exercícios: Atividades como ioga, pilates e alongamentos ajudam a reduzir a rigidez muscular.
- Psicoterapia: Técnicas como terapia cognitivo-comportamental ajudam a gerenciar o impacto emocional da condição.
- Mudanças no estilo de vida: Adotar uma alimentação equilibrada, praticar exercícios leves e estabelecer uma rotina de sono podem trazer benefícios significativos.
A Importância do apoio e da informação
Conviver com a fibromialgia pode ser desafiador, tanto física quanto emocionalmente. Por isso, é fundamental buscar apoio em grupos de suporte e obter informações confiáveis sobre a condição. A conscientização também desempenha um papel crucial na redução do estigma e no aumento da empatia por parte de familiares, amigos e empregadores.
Entender a fibromialgia é um passo importante para quem vive com a condição ou deseja apoiar alguém que a enfrenta.
Investir em um tratamento individualizado, aliado a um estilo de vida saudável, pode melhorar significativamente a qualidade de vida e permitir que a pessoa retome suas atividades com mais disposição e confiança.
Dr. Nuno Delfino
Ortopedista e Traumatologista
Sertãozinho/SP
CRM 183.718 • TEOT 18.229 • RQE 127.905
