A condropatia patelar é uma condição comum que afeta a cartilagem da patela, ou osso da frente do joelho, causando dor e desconforto. Conhecer alguns aspectos-chave sobre essa condição pode ajudar a prevenir e tratar os sintomas adequadamente.
Aqui estão sete informações essenciais que você deve saber sobre a condropatia patelar.
1. O que é condropatia patelar?
A condropatia patelar é o desgaste da cartilagem que recobre a patela, resultando em dor ao movimentar o joelho. Esse problema pode ser desencadeado por uso excessivo, lesões, má postura ou atividades físicas intensas e repetitivas.
2. Sintomas comuns
Os sintomas da condropatia patelar incluem dor na frente do joelho, especialmente ao correr, subir escadas, agachar ou quando o joelho é esticado. Outras manifestações incluem inchaço e rigidez no joelho, além de sensibilidade ao toque na região da patela.
3. Causas comuns
- Uso excessivo: Atividades como correr, pular, ou agachar frequentemente podem sobrecarregar a cartilagem da patela.
- Má postura: Uma postura inadequada, especialmente durante exercícios, pode pressionar desnecessariamente a patela.
- Lesões anteriores: Lesões no joelho, como contusões ou fraturas, podem aumentar o risco de desenvolver condropatia patelar.
4. Fatores de risco
- Idade: Mais comum entre adultos jovens e esportistas.
- Gênero: Mulheres têm maior propensão devido à anatomia da pelve e menor flexibilidade.
- Esportes: Esportes que exigem impactos repetidos, como futebol, basquete e vôlei.
5. Diagnóstico
Para diagnosticar a condropatia patelar, um médico geralmente realiza um exame físico e pode pedir exames de imagem como raios-X ou ressonância magnética para avaliar o estado da cartilagem e excluir outras causas de dor no joelho.
6. Tratamentos comuns
- Medicação: Analgésicos e anti-inflamatórios para aliviar a dor e reduzir a inflamação.
- Fisioterapia: Exercícios para fortalecer os músculos ao redor do joelho, melhorar a postura e a flexibilidade.
- Uso de apoios ortopédicos: Joelheiras ou palmilhas podem ajudar a alinhar o joelho corretamente.
- Modificação da atividade: Reduzir atividades que causam dor até que a inflamação diminua.
- Cirurgia: Em casos graves, onde a cartilagem está severamente danificada, a cirurgia pode ser necessária.
7. Para prevenir a condropatia patelar:
- Mantenha uma postura adequada durante o exercício.
- Pratique exercícios de fortalecimento e alongamento.
- Evite o excesso de impacto no joelho.
- Use calçados adequados que oferecem suporte adequado à postura e ao alinhamento do joelho.
A condropatia patelar pode ser desconfortável, mas com um diagnóstico precoce e tratamento adequado, é possível aliviar os sintomas e prevenir complicações futuras.
Se você experimentar dor persistente no joelho, consulte um profissional de saúde para um plano de tratamento personalizado.
Dr. Nuno Delfino
Ortopedista e Traumatologista
Sertãozinho/SP
CRM 183.718 • TEOT 18.229 • RQE 127.905
