A tendinite da pata anserina é uma inflamação que afeta os tendões de três músculos da coxa – sartório, grácil e semitendíneo – na região interna do joelho.
Essa condição pode causar dor e desconforto, especialmente ao subir e descer escadas, além de limitar os movimentos da perna.
O que causa a tendinite da pata anserina?
A tendinite da pata anserina ocorre devido ao uso excessivo dos tendões desta região, levando a inflamação e dor. Algumas das principais causas incluem:
- Sobrecarga muscular: Exercícios de alto impacto ou atividades repetitivas, como corrida e saltos, podem aumentar a tensão nos tendões.
- Alterações biomecânicas: Pé chato, desalinhamento do joelho ou fraqueza muscular podem levar a um esforço excessivo na região interna do joelho.
- Obesidade: O excesso de peso sobrecarrega as articulações e os tendões, aumentando o risco de inflamação.
- Lesões prévias: Pessoas que já sofreram lesões no joelho podem ter maior propensão a desenvolver a tendinite da pata anserina.
- Doenças inflamatórias: Condições como artrite reumatoide e gota podem favorecer a inflamação dos tendões.
Quem tem mais risco de desenvolver a tendinite da pata anserina?
- Atletas e praticantes de atividades físicas: Corredores, jogadores de futebol e ciclistas estão mais expostos à sobrecarga e impacto constante nos joelhos.
- Pessoas com sobrepeso ou obesidade: O excesso de peso aumenta a pressão sobre os tendões e articulações, facilitando o surgimento da inflamação.
- Indivíduos com desalinhamentos posturais: Pé plano, joelhos em valgo (para dentro) ou fraqueza muscular nas pernas podem levar a um esforço excessivo na pata anserina.
- Pessoas idosas: O envelhecimento traz degeneração natural dos tendões, tornando-os mais suscetíveis a inflamações.
- Pessoas com artrite ou doenças inflamatórias: Doenças como artrite reumatoide aumentam o risco de inflamação crônica dos tendões.
O tratamento da tendinite da pata anserina geralmente envolve repouso, aplicação de gelo, fisioterapia e fortalecimento muscular.
Em casos mais graves, pode ser necessário o uso de anti-inflamatórios ou outras abordagens médicas.
Se os sintomas persistirem, buscar orientação profissional é essencial para evitar complicações e garantir uma recuperação adequada.
Nuno Delfino
Ortopedista e Traumatologista
Sertãozinho/SP
CRM 183.718 • TEOT 18.229 • RQE 127.905
