A condropatia patelar é uma condição comum que causa dor na frente do joelho, especialmente em pessoas ativas ou que praticam atividades que exigem esforço repetitivo do joelho, como correr, pular ou agachar. Conhecer os sinais e os métodos de tratamento adequados pode ajudar a aliviar a dor e prevenir problemas futuros.
O que é Condropatia Patelar?
A condropatia patelar ocorre quando a cartilagem que recobre a patela (osso da frente do joelho) se desgasta ou é danificada. Isso pode ser causado por uma combinação de fatores, incluindo má postura, excesso de uso, lesões por impacto e postura inadequada durante o exercício.
Os principais sintomas incluem:
- Dor na frente do joelho: Intensifica-se durante atividades físicas, como correr, subir escadas ou agachar.
- Inchaço: Inchaço na região da patela, especialmente após atividades físicas.
- Rigidez: Sensação de rigidez ao esticar ou dobrar o joelho.
- Sensibilidade ao toque: A área em torno da patela pode ser dolorida ao toque.
Como Identificar a Condropatia Patelar
- Histórico de Atividade Física: Se houver aumento recente da intensidade ou da duração dos exercícios, pode haver uma associação com o início da dor.
- Exame Físico: Um médico ou fisioterapeuta pode realizar um exame físico para verificar a dor ao pressionar a patela e avaliar a amplitude de movimento do joelho.
- Imagem Médica: Em alguns casos, raios-X ou ressonância magnética podem ser necessários para avaliar o estado da cartilagem e excluir outras causas de dor no joelho.
Opções de Tratamento
- Medicação: Analgésicos comuns podem ajudar a reduzir a dor e a inflamação. Em casos mais severos, o médico pode prescrever medicamentos anti-inflamatórios não esteroides (AINEs).
- Fisioterapia: Um fisioterapeuta pode recomendar exercícios específicos para fortalecer os músculos ao redor do joelho, melhorar a postura e reduzir a pressão sobre a patela.
- Uso de apoios e ortopédicos: Uso de joelheiras, palmilhas ou suportes ortopédicos pode ajudar a aliviar a dor e melhorar o alinhamento do joelho.
- Modificação da atividade: Reduzir atividades que causam dor até que a inflamação diminua.
- Cirurgia: Em casos graves, onde a cartilagem está severamente danificada, a cirurgia pode ser considerada. Procedimentos como a microfractura, a terapia de osteoartrite e o enxerto de cartilagem são opções possíveis.
Prevenção
- Evite sobrecarregar o joelho: Mantenha uma rotina equilibrada de exercícios que incluem alongamentos e fortalecimento.
- Use calçados adequados: Calçados com suporte adequado podem ajudar a reduzir a pressão sobre o joelho.
- Mantenha um peso saudável: O excesso de peso pode aumentar o estresse nos joelhos.
Identificar e tratar a condropatia patelar precocemente é fundamental para evitar que o problema se agrave e se torne crônico.
Se você experimentar dor persistente no joelho, consulte um profissional de saúde para um diagnóstico adequado e um plano de tratamento personalizado.
Dr. Nuno Delfino
Ortopedista e Traumatologista
Sertãozinho/SP
CRM 183.718 • TEOT 18.229 • RQE 127.905
